猛暑に酷暑

 去年のクソ酷暑の経験を踏まえてそれなりに冷却グッズを準備したので今のところ耐えては…います、多分。　

外の空気が岩盤浴のソレなんですわぁ…肺が潰れそうな高温多湿こえーよ。　

思い切って髪もバッサリ切ってショートにしたのですが癖のこともあり首にかかる程度まで残したらやっぱり暑い！ので無理矢理括っています。

去年の酷暑で髪の毛伝って汗ダラダラ→服びしょびしょってことがあったので切ったのですが、確かにダラダラは無くなった！

が！

シュシュとゴムを取ったら…汗でぐしょぐしょになっててヒィ……！！となりました。

自分の体にドン引きだよぉ…産後汗っかき体質になったのもあり引くほど汗が出る💦

頭皮用の制汗剤も考えなくては…。

下着もぐしょぐしょな上に菌が繁殖するのか臭いが出るやつも…😭

即行で酸素系漂白剤溶かした熱いお湯で消毒消毒ゥ！！

最高気温34度超える日は深呼吸しながら外歩くようにしてます。

冗談抜きに死を感じるので呼吸浅くなると危ない。

あと凍らせたペットボトルに少し湿らせたタオル巻いて即席冷却タオルにして頭冷やしたり、そのまま首に押し当てたり。　

もうこの気温になると風より何より氷当てた方が早いし確実な気がする…

日本の夏は湿度がイヤらしいんですよね〜体に熱がこもって全然出て行かない。氷で強制的に冷やしてしまうのが確実。　

油断するとすぐ熱中症になるし朝ごはんも塩おむすび一個追加するようにしてます。　

こんなでもちゃんと梅雨があったし7月前半までは30度前後の暑さだったし、この時点で去年よりはだいぶマシなんですよね。

これから35度超えの日がバンバン出そうだし去年より暑いとかまで言われてて震えるしかない。

期間がお彼岸までならなぁ！

以前のように9月には暑さ落ち着く普通の夏になって欲しい。頼む〜！