腹筋鍛えて腹壊す♪

ハイ！ハイ！ハイハイハイ！

あるある探検隊っっ！！

人体ピタゴラスイッチって不思議。　

下っ腹が引っ込まないし腹筋鍛えるか！とお腹を引っ込める運動をしだしたら当日から見事に腹を下し…  

腹筋鍛えて腹壊すってなんだよ…となりつつ調べてみると意外と同じような人多いみたいですね。

元々腸が過敏気味だと腹筋の緊張状態が腸の活動にダイレクトに響きやすいとのこと。

内側の筋肉のことなので専門家でも推測域のようですがなんかそれなら納得できる。　

スクワットや全身のストレッチではなんともなかったのになー　

季節の変わり目や天候不安定なのも関わってるのかな？とりあえず腹下す腹痛は普通にめちゃくちゃ困る！痛いし！

少し安静にしつつ様子見ながら腹筋してみることにします